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인간사료 구입 ^^

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안녕하세요?

 

2008년 6월 -금연 시작
2011년 11월 -다시 핌
2013년 1월 -다시 금연

 

1월부터 엄청 먹어 조지기? 시작했습니다.
거의 이틀에 한번은 보쌈&족발&치킨&피자 중 한가지는 꼭 배달해 먹었네요..

3개월 사이에 없던 아래뱃살이 10cm넘게 잡혀요.. ㅜㅜ
체중은 4키로 정도 늘었구요.

예전에 처음 금연을 시작했을때 이렇게 까지는 아니었는데..

 

그래서 용건이 뭐냐?
살 안찌는 방법을 알려쥬세요?? <--- 요거 아닙니다.

저는 살쪄도 좋으니 먹고 싶은거 실컷먹고 배부르게 그냥 살렵니다.

 

결론 : 인간사료 골고루 구입한게 자랑~ (옛날밤맛과자 4kg/프레첼mini 2.7kg/누네띠네mini 2.5kg)

위안 : 어디서 그러는데 마른 사람보다 살이 좀 있는 사람이 장수 한다는..


사진을 간지나게 찍고 싶어도 연장이 안따라 주네욤..ㅋㅋ

배부른 주말되세요..


 

2013-03-16 17.24.38.jpg  

2013-03-16 17.28.38.jpg

 

 

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댓글목록

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이성진님의 댓글

no_profile 이성진쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (125.♡.180.202) 작성일

<p>오우..열량이.....</p>
<p>전 2006,4월 금연시작....아직까지 잘 참고 있네요..~~</p>

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솔롱고님의 댓글

no_profile 솔롱고쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (1.♡.59.24) 작성일

<p>전 요번에&nbsp; 가격오르면&nbsp; 걍 끊을려구요...</p>

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라면땅.~님의 댓글의 댓글

no_profile 라면땅.~쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (182.♡.104.197) 작성일

<p>ㅋ 피던브랜드 가격 오르믄.. 좀 더 저렴한 브랜드로 갈아타실듯.. ㅠㅠ</p>

<p>꼭 성공 하셔용~</p>

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SKY,·´″☆님의 댓글

SKY,·´″☆쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (124.♡.33.151) 작성일

<p>저도 요번에 가격 오르믄 걍~확~ 끊을려구요.<img class="emoticon" src="http://www.99con.com/modules/editor/components/emoticon/tpl/images/msn/msn037.gif" editor_component="image_link" /></p>

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렙업중님의 댓글

no_profile 렙업중쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (116.♡.206.187) 작성일

<p>건빵이 최곤데요</p>

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구름에달가듯님의 댓글의 댓글

no_profile 구름에달가듯쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (182.♡.137.63) 작성일

<p>건빵이 아니고 누네띠네 작은 사이즈인거 같애요 약간 겉부분이 파이같은거보니깐..</p>
<p><br /></p>

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라면땅.~님의 댓글

no_profile 라면땅.~쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (182.♡.104.197) 작성일

<p>에고고..</p>

<p>담배로인한 폐건강으로인해 고생하시는것보단.. 저런 과자류땜에 나트륨섭취로인해 건강이 더 빨리 해치실듯.. ㅠㅠ</p>

<p>살 빼시려면. 정해진 양의 하루 세끼 식사와, 물, 그리고 활동량입니다. 활동량이 없으면 식사량도줄이시고요. 섭취는 골고루..</p>

<p>식사후 20-30분안에는 물은 입 적시는정도이고 그후에 물 마시기도 중요하고요.</p>

<p>일단 먹은만큼 열량소비한다...라는 철칙을 세우시면..흠. </p>

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korantiger님의 댓글

no_profile korantiger쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (118.♡.65.73) 작성일

<p>운동이 최고죠^^ 군데 과자를보니 맥주가 땡기네요 ㅋㅋ</p>

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