헬스장 질문요 ㅎㅎ;;
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율량동 사천동쪽으로 추천해주세요 24시간 부탁드립니다 ㅎㅎ;;
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댓글목록
korantiger님의 댓글
korantiger쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (112.♡.170.106) 작성일10년전엔 한달에 3만원였는데 지금은 없을뜻 합니다...<BR><BR>
korantiger님의 댓글의 댓글
korantiger쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (112.♡.170.106) 작성일헬스를 다니려는 이유가 꼭 있나요 <BR><BR>다니려면 1년를 끊어서 다니는게 현명한 선택일거에요...<BR><BR>여건이 안돼면 동네에서 유산소운동 및 집에서 할 수 있는 운동등등 인터넷보면 많이 나와있어요 참고하셔서 운동하세요...<BR><BR>
EUN님의 댓글
EUN쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (121.♡.160.208) 작성일제 기억으로는 한달에 5만원 미만의 헬스장은 율량사천에선 잘 보이지 않네요... 한번에 3달 등록하면 12만원대에 등록할 수 있으실 겁니다. 전자랜드옆 서문휘트니스, 삼성아파트 상가에 있는 웰빙휘트니스랑 덕성초 앞에 헬스라이프 다녔었는데요. 한달 5만원씩이었어요. 그리고 이근방에 24시간 하는 곳은 못본 것 같습니다. 대부분 11시에 마감해서 새벽6시쯤에 오픈하더군요. 하우스토리 아파트 근처에 복천탕 목욕탕 자리에 헬스장 새로들어와서 광고하던데 여기도 비슷비슷 할거에요. 확실한건 24시간 하는 곳이 거의 없다는 점..<div><br></div>
콩이 좋아^^님의 댓글
콩이 좋아^^쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 (218.♡.133.235) 작성일헬스장은 비용+샤워시설+기구선택+교통 이런 면들을 고려하셔서 선택하시면 좋을 것 같아요. <BR><BR>그냥 이곳저곳 한번 둘러봐도 되냐고 물어보신 다음에 회원비 확인하시고 시설확인하시면 좋을 듯 합니다. 조명도 운동하는데 한몫하더군요.<BR>제가 다니는 곳은 3개월에 13만원이고요. 1개월은 6만원하네요. 제가 다니는 곳은 우암동입니다.<BR>몸 만드실 것이라면 근육관련서적도 참고해보시면 좋겠습니다. <BR><근육운동가이드. 삼호미디어 출판> 추천합니다. <집에서 하는 근육운동 15분>이라는 책도 있는데요. 아직 제대로 안 읽어봤지만 그럭저럭 괜찮은 책 같아요. 운동에 관한 사전 준비 서적. 스트레칭 관련 서적, 운동할 때 주의사항을 다룬 서적<피트니스가 내몸을 망친다>이런 서적도 한번 읽어보셨으면 합니다. 율량동은 북부도서관이 있어 부럽더군요.<BR><BR>제 경험상 근육은 6개월 정도 투자하셔야지 겨우 만들어집니다. 물론 개인차는 있고 얼마나 효율적으로 운동했느냐에 따라서 달라집니다. 저는 그렇게 효율적으로 운동하는 편도 아니고, 적은 개월 수동안 저보다 근육이 훨씬 잘 발달하는 분들도 많이 봤어요. <BR><BR>문신한 무서운 아저씨들도 다니는 경우도 더러 있어요. 그 아저씨들은 밤보다는 낮에 헬스장을 이용할 것으로 추측됩니다.<BR>따라서 오후 6~9시(직장인들 많을 때) 운동하시면 좋을 듯 해요.<BR><BR>운동하고 나서 운동기구 제자리에 놓은 것은 매너인거 아시죠? ^^ <BR>운동 좀 했다고 제자리에 놓지 않는 양반들도 있는데요. 그렇게 하면 기구가 바닥 여기저기에 널부러져 있어서 다른 사람 운동할 공간도 줄어들고, 공간이 비좁다고 생각되면 다른 사람 운동할 맛도 안 나고, 운동기구가 발에 걸려 사고나는 경우도 있고 그러하거든요.<BR>저도 한번 발에 걸린 적이 있어서 다칠 뻔 했거든요. 그런데 이런 것 생각하지 않는 사람들도 많더군요. <BR>소란피우지 않고 운동 열심히 하고 기구제자리에 놓는 사람보면 근육발달과는 상관없이 그 사람이 참 멋져보이더군요.<BR><BR>헬스는 알게 모르게 인내심이 길러지게 됩니다. 성실함도 생기고요. 물론 운동 오래했다고 해서 좋은 사람이 많은 것은 아닙니다.<BR>개차반도 많아요. 아무쪼록 원하시는 헬스장 찾으셔서 운동하시면 좋을 듯 합니다. ^^